Pomoc se závislostí na hazardu

Přestat hrát se dá. Nejdůležitější je první krok: říct to nahlas – sobě, někomu blízkému nebo do telefonu.

První kroky

1. Zavři přístup

Zruš uložené platební údaje v casinech, odhlas se a smaž aplikace a záložky. V herních účtech u českých provozovatelů zapni sebevyloučení. Pokud platíš přes účet Paysafecard, zvaž, zda ho nechat otevřený – každý další kupón je jinak jen krok od vkladu.

2. Dej peníze z dosahu

Požádej banku o snížení limitů karty nebo blokaci plateb u obchodníků s hazardem, pokud ji nabízí. Někomu pomáhá svěřit správu peněz na čas blízké osobě. Nejde o ztrátu samostatnosti, ale o pojistku na nejtěžší týdny.

3. Řekni to někomu

Hra roste v tajnosti. Stačí jeden člověk, kterému to řekneš otevřeně. Pokud nemáš komu, je tu linka a e-mail výše – anonymně.

4. Řeš dluhy s odborníkem

Nezkoušej dluhy „vyhrát zpátky“. Bezplatné dluhové poradenství nabízejí neziskové organizace; na odkazy se dostaneš přes hazardni-hrani.cz. Čím dřív se do toho pustíš, tím víc možností zbývá.

5. Vyhledej odbornou pomoc

Adiktologické ambulance a poradny pracují se závislostí na hazardu stejně jako s jinými závislostmi. Na první konzultaci často není potřeba doporučení.

Blokace přístupu k hazardu

Ministerstvo financí vede rejstřík fyzických osob vyloučených z účasti na hazardních hrách. Zapsat se do něj můžeš i sám na vlastní žádost a zápis platí u všech provozovatelů s českým povolením, online i v kamenných hernách. Na zahraniční weby bez českého povolení rejstřík nedosáhne – tam použij sebevyloučení v každém casinu zvlášť a blokaci plateb u banky.

Když hraje někdo blízký

• mluv o tom, co vidíš (chybějící peníze, změny nálady), ne o tom, jaký člověk je,
• nesplácej za něj dluhy bez dohody o dalším postupu – často to hru jen prodlouží,
• chraň vlastní finance, oddělené účty nejsou zrada,
• Národní linka pro odvykání pomáhá i rodině a blízkým hráče.

Jak jsme kontakty ověřili

Telefonní číslo, provozní dobu i e-mail Národní linky pro odvykání jsme převzali přímo z webu hazardni-hrani.cz dne 12. 11. 2026. Čísla tísňových linek 155 a 112 jsou celostátní. Kontakty ověřujeme jednou měsíčně; když narazíš na nefunkční číslo, napiš nám přes kontaktní stránku.

Jak vypadá první hovor

Nemusíš mít připravenou řeč. Stačí říct, že řešíš hraní – svoje nebo někoho blízkého. Pracovník linky se zeptá, co se děje, a pomůže ti vybrat další krok: od praktických rad, jak si zablokovat přístup, po kontakt na poradnu nebo ambulanci ve tvém okolí. Hovor je anonymní a nic tě k ničemu nezavazuje.

Když přijde chuť si zahrát

• odlož rozhodnutí o 15 minut a mezitím se zaměstnej něčím jiným – chuť obvykle během té doby zeslábne,
• napiš nebo zavolej někomu, kdo o tvém rozhodnutí ví,
• připomeň si, kolik tě hraní stálo, a čísla měj někde poznamenaná,
• vyhýbej se situacím, které hru spouštějí – výplatní den, samota večer, alkohol.

Když to nevyjde napoprvé

Návrat ke hře po době abstinence je u závislostí častý a neznamená, že snaha byla zbytečná. Důležité je co nejdřív se znovu ozvat – lince, poradně nebo blízkým – a podívat se, co ke zvratu vedlo. Každý další pokus stojí na tom, co ses naučil předtím.

Co si připravit, než vyhledáš odborníka

• přibližně kolik a jak dlouho hraješ – stačí odhad, nikdo tě nebude soudit,
• přehled dluhů a pravidelných plateb, pokud nějaké máš,
• kdo o tvém hraní ví a kdo by tě mohl podpořit,
• co už jsi zkusil a co nefungovalo.

Nemusíš mít všechno sepsané. I neúplný přehled ale pomůže, aby první setkání bylo o tom, jak dál, a ne jen o zjišťování.

Pomoc pro rodinu a blízké

Hazard dopadá i na lidi kolem hráče: na partnera, rodiče, děti. Poradny pracují i s rodinnými příslušníky, i když hráč sám pomoc zatím nechce. Často to bývá právě blízký, kdo udělá první krok.